Привет и от мен!
moly наистина не целя отслабване.Аз съм 47кг. 163см.Мисля,че изглеждам добре
Опитвам се да се храня здравословно,с ваша помощ дано успявам.
Jaynee браво,успяла си да изкараш един разтоварващ ден и то точно когато си имала повод да почерпиш
aniK молко ми е притеснително за яйцата.До колко може да се консумират?Някъде бях чела,че е препоръчително до 3 на седмица .Така ги обичам,но все ги ограничавам и се старая да не прекаля.
Менюто ми за днес
овесени ядки,ленено семе,настъргана ябълка,орехи и канела
пил.филенце и салата от морков
портокал
шопска салата с повечко извара
3л.течности
Това е от мен