зна4и и аз така съм чувала за около 60-100мг на ден.и понеже наскоро възобнових тренировките и трениорката ми каза да взема малко ударна доза вит с.И аз по4нах да пия по 6 хапченца на ден,а 1 хапче е 100мг.оба4е някой взе че ми каза че не било полезно,та аз реших да питам.
|