Цитирай:
|
Първоначално написано от princesavm
Това го пействам от Уикипедия,в чест на Нарцис,който според мен, не спазва особено добър тон...да кажеш на някой,че говори глупости,особено когато не е така,не говори добре ...
Диетата е хранителен режим, при който се спазва определен тип хранене с цел да се коригира теглото на човека или да се подобри здравословното му състояние.
Спазване на диета не означава лишаване от храна, а правилната ѝ консумация. В нея е важно количеството, качеството и съотношението на приеманите храни.
|
Диетата е ВРЕМЕННО спазване на някакъв режим, а не нормален ПОСТОЯНЕН хранителен навик (режим). Дори определението в Уикипедия да е с различен смисъл, на практика не се приема така.
С диета може бързо да корегираме килограмите , но ако не се създаде култура и навик на правилно хранене , не се забавя и Йо-Йо ефекта след диетите!
Ако имаше правилна и ефикасна Диета - то нямаше да има стотици измислени, който само влиаят доста нездравословно на тялото (ако човек се замисли повечко)
=> За това Диетите не са нещо , на което съм фен !