Тема: Ядене > преди или след тренировка?
Виж само едно мнение
  #8  
Стар 9th November 2007, 00:44
the_detonator the_detonator не е на линия
Запознат
  
Регистриран на: Oct 2007
Мнения: 120
По подразбиране
Точно пък следтренировъчното хранене е мн важно за попълване на гликемичните депа. Добре е да е до 30 мин след тренировката.
Отговори с цитат