Тема
:
Ядене > преди или след тренировка?
Виж само едно мнение
#
4
23rd June 2005, 19:58
liophy
Guest
Мнения: n/a
Извинявам се, малко се поувлякох по инерция- това хранене беше за момчета и за силови тренировки. За жени няма особенна нужда от толкова стриктно хранене. Все пак принципите са същите, ако няма някаква друга специална цел, освен добър тонус.