Какви упражнения за затягане и оформяне на краката?
Здравейте от известно време ходя на фитнес,
но не за да отслабна като повечето ми познати,
а за да си стегна и оформя краката. Аз съм слаба
и се чудя няма ли някакви упражнения, които да направят
краката ми по-плътни ако мога така да се изразя.
Пръсците ми също са тънки и се нуждаят от заякване.
Казаха ми, че тичането е много добро, но сега е студено
и ми трябва нещо за фитнеса.
Благодаря предварително.
|