Когато говорим за здравословен начин на живот, доста често в главата на хората се зараждат мисли за тегави диети и мъчение, а всъщност не трябва да е така. Трябват ни само базови познания за тялото ни и храната, която консумираме за да си изградим добри хранителни навици. Ето тук можете да прочетете как да си изградите
Хранителен Режим.