И аз съм на мнение, че само гладуването нищо не прави.Изпробвано!
Понякога ми е по-лесно да си стоя гладна цял ден,отколкото да отида и да потренирам малко.Но откакто започнах да комбинирам яденето на определени храни с нетежки тренировки,се чувствам добре, не мога да кажа,че отслабвам драстично, но пък се стягам и тялото ми изглежда по друг начин.Поне 2 пъти в седмицата гледам да ходя на някакъв спорт.
|