Мила девойко , разбирам ,че си притеснена за външния си вид(кг).За това опитай да намаляваш часът на хранене вечер(ако сега се храниш в 22.00 всеки ден намалявай с 30 мин. по-рано и така докато стигнеш до 17.00.След което не консумирай нищо освен чай с мед( 1-2) лъжички. След около 2 месеца стриктно спазване ще си 10-12% по-лека от сега,а ако включиш и тренировъчни занимания през ден по 45-60 мин . аеробни упражнения без почивка(като поддържаш пулс на сърцето 120-140 през цялата тренировка) ,ще си с още 10% процента от теглото си надоло след 2-3 месеца ,което ще рече 60-62кг на 175 см си е фигура на манекенка...
)) Успех
))