И аз имах подобен проблем - правех абсолютно същата програма от youtube, обаче не постигах достатъчно добра дефиниция на коремните мускули. Тогава открих ето тази програма за и
зчистване на излишните мазнини, която си я изпълнявам два-три пъти седмично вкъщи и съм супер доволен. Ако искаш пробвай да видиш как ще ти се отрази и на теб
