Здравейте имам следният проблем нямам много за сваляне в момента съм 61кг , 172см. но са ми множко бях 57 в перфектната си форма , вече втори месец тренирам съвестно , не хапвам хляб /само пълнозърнест в краен случай/ , не ям никакво сладко , пържено , мазно и т.н. пия много течности , ям предимно пилешко месо , зеленчуци и кисело мляко и нищо не става не съм мръднала и грам , понякога като се меря съм 700-800 гр. надолу но още на другия ден или същата вечер си ги възвръщам кажете ми и ме посъветвайте каво да правя, вече се отчайвам толкова глад и движение и нищо.
