23rd January 2010, 12:26
|
 |
Ветеран
|
|
Регистриран на: Oct 2008
Мнения: 774
|
|
Цитирай:
|
Първоначално написано от HealthStore
От всичките варианти само тези с домашния овесен хляб имат животински източник на белтъчини.Не подценявайте толкова белтъчините, аминокиселините имат решаващо значение за процесите в тялото, а в растителния протеин често липсват няколко незаменими, а за останалите усвояемостта им е прекалено ниска.
|
Животински протеин може да има в обяда и вечерята, за сметка на въглехидрата, който се съдържа в закуската 
__________________
Гордей с това, което си, без значение кой се опитва да те убеди в противното! 
|