клуб водна аеробика Мария Шпицер
Здравей те,аз съм Деската и искам да споделя с вас моята страст и работа,аз съм инструктор по водна аеробика!
Водната аеробика е съвкупност от фитнес,аеробика,тае-бо,също така от ритмични движения и малко танци по-точно ориенталски
, но изпълнявани във водата.
Водната аеробика е един много приятен и забавен спорт, с който може да постигнете и да поддържате желаната фигура(водата най-добре извайва тялото),без да трябва да скучаете по фитнес залите.На пътеката или на колелото,без да се сковавате от мускулна треска и без да се чудите дали сте се изпотили и дали някой ви гледа и обсъжда!Във водата също се потите но не усещате,водата постоянно масажира тялото и по този начин го отпуска и вероятността от мускулна треска е по-малка и няма зяпачи
Казвам това, защото много жени си мислят че са тренирали добре само ако са се изпотили и имат мускулна треска,а по някой път тя се получава от не- правилно изпълнение(във фитнеса).