Съгласен съм с колегата, нисковъглехидратните диети наистина са едни от най- ефективните при сваляне на килограми. А, ако сме по- специфични кето диетата има и много други положителни резултати върху тялото, освен отслабването. Има различни видове кето диети, като най- затрудняваща е стандартната кето диета. Можеш да видиш повече тук
https://www.forlife.bg/keto-dieta#vidove