вижте сега ... написах тази тема за да ми дадете съвет и ако можете да помогнете по някакъв начин ... а не да ме нападате толкова злобно -- спортувам всеки ден ... 3 пъти седмично кикбокс и о6те 3 пъти ходене за около час и половина но явно вече проблема ми очевиден - храненето ... тъй като имам бавен метаболизъм о6те от малка лекарите ми казват че се хората като мене трябва да ядат по малко защото организма не може да ги преработи и само ги трупа - проблема ми е че незнам какво да правя ако ям пове4е може би ще напълнея о6те пове4е и много се притеснявам ... преди половин година бях 73 но тогава баща ми по4ина и всичко се промени !!!
|