Аз я правих миналата година. Наистина ефекта беше поразителен, свалих 30 кг. Чувствах се лека като перце. След като диетата приключи продължих да се храня умеро като през цялото време избягвах захарта, тестените продукти и газираното. За съжаление килограмите ми започнаха да се връщат. В крайна сметка тази пролет започнах активно да се занимавам със спорт. Фитнес инструкторът ми ми направи страхотен режим, от който се чувствам прекрасно.
Не знам за странични ефекти от тази диета, но възвръщането на килограмите ми ме отказа завинаги от нея.
|