Изкривената стойка зависи от много неща и едно от тях е правилна стойка през целия ден, дори когато спите или стойки на стол. Аз имах подобен проблем и също првих домашни упражнения, който наистина дават резултат, но на стол не стой трудно в правилна стойка, затова ползвах тази
http://yay.bg/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%...BB%D0%BA%D0%B0 , която ти подпомага да стойш в правилната стойка, когато си седнал. Ако си правиш упражненията всекидневно, спиш и стойш в правилна стойка за година или две максимум ще имаш чудесна стойка. Късмет от мен !!