Фитнесът ми е хоби или поне ми беше, докато един ден не ме преряза болка ниско долу. Помислих, че съм се изсипал, щото като малък ми се случи подобно нещо от скачане и съм опериран от херния. Оказа се, обаче варикоцеле, което се наложи да оперирам също. Това преди около 4 години (може и да лъжа) и оттогава насам просто спрях да тренирам сериозно. Така и не можах да се върна в истинския смисъл в залата. Преди правих по 4 пъти в седмицата минимум тренировки в зала + лятото интервално кардио навън, а след операцията... не можах да си стигна старите постижения. Пикът ми беше на 80% от това, което правих преди операцията. Но и жена се намеси в последствие в живота ми и то и да искам нямаше как вече да тренирам по тоя начин. Покрай това ми хоби започнах да се интересувам и от храненето, защото сам се убедих в безполезността на хранителните добавки. А повярвай ми - тествал съм много от тях.
И аз като повечето млади момчета тогава си мислих, че ще взема тоя или ония "нацепин" и ще стана як. Да, ама...
разбрах по-късно, че истината е в здравото хранене и трениране.
За въпросът ти - не е глупав. Вярно е. С напредване на възрастта нивата на тестостерона падат при мъжа, а той е основен анаболен хормон. Затова и по-младите мъже тренират и изграждат доста по-лесно мускулна маса и имат по-добри спортни постижения от възрастните. Примерно мъж на 50 години има около 2 пъти по-ниски нива на тестостерон отколкото на младини.