Цитирай:
Първоначално написано от cecoooooo
попринцип момчетата растат до 24 25 години. но ако вдигаш тежести няма как да пораснеш. но ако има начин то е да ядеш витамин А (моркови боровинки риба и др.) да скачаш с изпънато тяло или да висиш на лост с изпънато тяло. може да си купиш витамин А за около 5 лв 60 таблетки в аптеките то няма много да ти повиши разтежа но на твоита възраст всеки мм е от полза. не вдигаи по тежко от 5 кг !!!ако искаш да знаеш повече скаипа ми е cvetan_svetkavicata напиши нещо да знам че си ти.
 |
ако знаеш как да си подобра отскока ще ми кажеш по скаип че аз съм 177 а съм на 13 но с малък отскок а във волейбола ми трябва голям отскок