Антицелулитните масажи преди или след тренировка?
Здравейте, прерових интернет, но не можах да намеря точно тази информация.
Интересува ме, кога точно се правят антицелулитните масажи, преди или след тренировка, същия или на другия ден.
В домашни условия тренирам със степер, праз ден по 40 мин. + стречинг упражнения. Купих си антицелулитния масажор на PHILLIPS HP5215, но не знам кога точно ще е най-добре да го ползвам.
|