http://www.youtube.com/watch?v=PQYYM6t8Qfk&translated=1
на мен това ми се отразява добре. Ако го правиш по 15-20 минути на ден след 2 седмици ще забележиш разликата.
__________________
When you reach for the stars, you may not get one, but you won't come up with a handful of mud, either
|