Всички упражнения с вдигнати крака спомагат малко или много за оформянето на корема.. Ежедневното правене на коремни преси с не много високо вдигнати крака дава добри резултати (вече зависи и от човека разбира се)...
__________________
Да обичаш себе си , означава да си влюбен до края на живота си!
|