Аз вече за втори път си купувам л-карнитин на Ади Фарм и съм страшно доволна
Дава ми много пауър,потя се обилно и резултатите ми са видни и с просто око
Пия го само в тренировъчни дни,по 2х500мг ,30 минути преди тренировка.Обикновено правя няколко серии за вътрешната част на бедрата,за ръцете и за корем и след това минимум 40 минути кардио с крос-тренажор.До скоро блъсках по час и половина,ама ме мързи и редуцирах до 60 минути
В комбинация с що-годе нормално хранене,избягвайки определени неща и повечко вода,за месец и половина-два съм свалила около 6,5 кг
