отивай ползвай инструктура без да ти пука ... дори и аз в момента при половин година тренировки има някои упражнения които не съм ги правил и говоря с инструктура
а пък за тежестите само комплексарите и тези които са отишли на фитнес да се праят на газари ги гледат ... аз никога не гледам колко слагам например а гледам да загрея и докъдето стигна с килограмите ... ако ме питаш в момента не знам колко дигам за гърди
__________________
[color=red]Gott wei
|