Добавки - астаксантин ще ти помогнат, те са картеноиди, извлек от водорасли. Има ги по аптеките, много са полезни особено лятото, защото освен споменатото изграждат фотозащита. Друго, което би помогнало са хлорела и спирулина. Те водят до синтез на витамин К, който е най-мощен при такъв проблем.
|