Ако те притесняват кг, започни да спортуваш, харесай си някой спорт и започни да се занимаваш с него. Забрави за диетите, малка си за тях, а и като цяло не са хубаво нещо. Може да си вземеш сибирски жен-шен
https://healthstore.bg/now-eleuthero-500-mg-100-kapsuli , който се приема след тежка умствената и физическата работа т.е може да го приемат след тренировки, за да се чувстваш по-добре.