Аз я правих преди 2 години. Наистина отслабнах, след това правих и 3 месеца захранване, както съветват и въпреки всичко, не само че върнах килограмите, но и качих още отгоре.
Общо взето започнете ли я, трябва това да ви стане хранителния режим завинаги - разделен. Иначе е безсмислено.
|