Много лесен и вкусен десерт,за да не страдаме за сладко по време на диетата!
Продукти:
1 ч.ч. обезмаслена извара
1 ч.л. течен подсладител(или на вкус)
1 яйце
1 ванилийка
Изброените продукти се разбъркват добре,да няма зрънца от изварата.На сух тефлонов тиган сипваме със супена лъжица от сместа,като леко разплескваме. печем от двете страни.
Поднасяме със сос от кисело мляко.
Можем да приготвим и ванилов сос от 1ч.ч. обезмаслено прясно мляко,няколко капки подсладител,ванилия и 1 яйце.Всичко се разбива и на слаб котлон,при непрекъснато бъркане се загрява докато се посгъсти.Не допускайте да заври!!!
|