На диетка ли си?
Възможно е да е от обезводняване- пий повече вода и няма да имаш този проблем. Възможно е и да е от ниско ниво на кръвна захар- хапвай например 1-2 лъжици мед или чай с мед преди тренировка. Има и специални напитки, които възстановяват витаминния и минералния баланс- Изотон, например.
Но като начало пробвай с повече вода и меда...
Ако все пак проблемът продължава- консултирай се с лекар, защото може да не е свързан с физическата ти активност...
__________________
NO DEPOSIT- NO RETURN
|