И аз смятам, че се обезводняваш. Нетрениращ възрастен човек трябва да пие около 3 литра вода дневно, замисли се ти колко пиеш, при това тренираш. Аз имах същия проблем, ходих на лекар, и се оказа, че просто кръвното ми налягане е по-ниско от нормалното и трябва да започвам деня с половин литър вода и кафе. За съжаление, дори водата, когато я взимаш по рецепта горчи, и не винаги успявам да си наложа да пия толкова и тогава пак ми причернява.
|