#11
|
|||
|
|||
Не бе, тренираш си го 2 пъти седмично след нормалната тренировка.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#12
|
|||
|
|||
ОК, мерси.
|
#13
|
|||
|
|||
е добре на лежанката за коремни обаче като си правя серийки на .... 100-тната вече не ме боли корема , за да разбера че има някакъв ефект а започват да не ме държат краката какво да направя по въпроса ?
|
#14
|
|||
|
|||
Вземи тежест или пробвай друг вид коремни.
__________________
Nothing's right, if you ain't here I'll give all that I have, just to keep you near <3Aj lover <3 http://www.last.fm/user/velikiqmao/ |
#15
|
|||
|
|||
http://www.youtube.com/watch?v=kjk8aqMP1xQ
Eй това ви трябва за корема, а не стотици коремни преси |
#16
|
|||
|
|||
такива мога да ти направя доста, и въпреки всичко корема ми не е кой знае какво. Важно е да се топи кожата. Генетично всеки човек има плочки, но дали се виждат?
|
#17
|
|||
|
|||
Някой да има идея една такава мания колко струва?
|
#18
|
|||
|
|||
Цитирай:
Него за година го докарах до това http://www.youtube.com/watch?v=DeKEe4ujceM |
#19
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#20
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
|
|