#1
|
||||
|
||||
корем - долна част
искам да ви попитам тей като не намерих ... да ми кажете най - ефикасно пражнение за най-долната част на комера
http://beckz.hit.bg/425151~Abs-Posters.jpg
__________________
[color=red]Gott wei |
#2
|
|||
|
|||
Вдигане на краката от лег, от вис и онова ab-roller му се вика.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#3
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
[color=red]Gott wei |
#4
|
|||
|
|||
Трябва да свалиш и мазнините естествено. Мислех че това ти е ясно
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#5
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
[color=red]Gott wei |
#6
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
Plastic surgery - NOT A GAME |
#8
|
|||
|
|||
Цитирай:
Евентуално може да се пробва да се прави настрани, което правя от време на време. |
#10
|
|||
|
|||
Цитирай:
Виж това тогава http://spider.noxis.net/pub/fit/milko-plank-300lbs.jpg |
|
|