#11
|
||||
|
||||
Ядките не са шоколад, че да ви се "лепят веднага" .
50 грама ядки са едно нормално количество за 1 хранене (само ядки, без нищо друго) . Могат да се смесват с други ядки, но не и с други храни.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#12
|
|||
|
|||
Аз лично хапвам 10-15 ореха като междинно хранене или ако ми пригладнее. Освен това съм изключила всички плодове и млека, плодовете наред с вафлите, шоколадите и тестените удоволствия, както и натуралните сокове.
|
#13
|
||||
|
||||
Как може да сравняваш плодовете с вафлите и тестените изделия? Смяташ, че от 1 ябълка на ден резултатът ще е качване на килограми? Или 1 банан дори?
Разликата между плодовете и останалите изброени е в това, че нямат нищо общо, нито може по някакъв начин да сравняваме захарите. Да не наслагваме мнението, че плодовете са вредни, било то при отслабване - просто трябва да се ядат в правилното време.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#14
|
|||
|
|||
Вземи си Лида и при правилно хранене и малко тренировки може и да успееш.
|
#15
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#16
|
|||
|
|||
Цитирай:
Нещата са строго индивидуални. И за някои хора плодовете могат да бъдат еднакво вредни, както и шоколадите. |
#17
|
||||
|
||||
Да, само че хората не се раждат с диабет, нито 13 годишните обикновено имат преддиабетно състояние. И когато говориш, че си изключила "плодове и шоколади" и ги слагаш в една група, е редно да споменеш "...защото имам диабет" или каквато е твоята причина. Достатъчно е да влязат 1-5-100 тийнейджърки в тази тема, да прочетат поста ти и да станат пределно убедени, че плодовете са вредни, аз поне съм виждал стотици пъти този "синдром на убедеността" . Така че - отричаш нещо и казваш причината да го отричаш, а не така, както си го написала в момента.
И "по тази логика" няма как да си направиш извода, че ако ядеш 1-2 бонбона на ден, няма да ти навредят - никъде не съм казал подобно нещо в моята логика, за да я цитираш и да си правиш несвързани изводи от нея.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#18
|
|||
|
|||
Мисля, че изяснихме въпроса. Нека не се нападаме и нека не си лепим етикети на казаното. В крайна сметка всички влизаме в този форум да четем и пишем с една цел - да бъдем полезни на себе си и на останалите с нещо.
|
#19
|
||||
|
||||
Именно.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#20
|
|||
|
|||
мило момиче , добре си се заела с отслабването ,но трябва умереност във всичко и постоянство ,а не да свалиш рязко ,че после двойно ще качиш.ииииииии движение :beavis_and_butthead: успех
|
|
|