[Solver]

Ядките не са шоколад, че да ви се "лепят веднага" .

50 грама ядки са едно нормално количество за 1 хранене (само ядки, без нищо друго) . Могат да се смесват с други ядки, но не и с други храни.

[wanja]

Аз лично хапвам 10-15 ореха като междинно хранене или ако ми пригладнее. Освен това съм изключила всички плодове и млека, плодовете наред с вафлите, шоколадите и тестените удоволствия, както и натуралните сокове.

[Solver]

Как може да сравняваш плодовете с вафлите и тестените изделия? Смяташ, че от 1 ябълка на ден резултатът ще е качване на килограми? Или 1 банан дори?
Разликата между плодовете и останалите изброени е в това, че нямат нищо общо, нито може по някакъв начин да сравняваме захарите. Да не наслагваме мнението, че плодовете са вредни, било то при отслабване - просто трябва да се ядат в правилното време.

[mfnn]

Вземи си Лида и при правилно хранене и малко тренировки може и да успееш.

[lovebird]

Първоначално написано от mfnn

Вземи си Лида и при правилно хранене и малко тренировки може и да успееш.

Kaк може да препоръчваш този БОКЛУК на 15 годишно момиче?!?!?! Ако отсега се насади, че с тези хапчета стават чудеса, за нататък не знам! С правилно хранене и спорт ще успее.

[wanja]

Първоначално написано от Solver

Как може да сравняваш плодовете с вафлите и тестените изделия? Смяташ, че от 1 ябълка на ден резултатът ще е качване на килограми? Или 1 банан дори?
Разликата между плодовете и останалите изброени е в това, че нямат нищо общо, нито може по някакъв начин да сравняваме захарите. Да не наслагваме мнението, че плодовете са вредни, било то при отслабване - просто трябва да се ядат в правилното време.

Разбира се, че плодовете не са равни на шоколадите за здравите хора. От една ябълка нищо няма да му стане на човек, няма да качи килограми. А ако изяде един банан преди аеробика какво ще му стане? По тази логика, ако яде по един-два шоколадови бонбона на ден дали ще качи килограми или ще си забави метаболизма? А ако има съпровождащи заболявания като диабет или преддиабетно състояние с високи нива на инсулина?
Нещата са строго индивидуални. И за някои хора плодовете могат да бъдат еднакво вредни, както и шоколадите.

[Solver]

Да, само че хората не се раждат с диабет, нито 13 годишните обикновено имат преддиабетно състояние. И когато говориш, че си изключила "плодове и шоколади" и ги слагаш в една група, е редно да споменеш "...защото имам диабет" или каквато е твоята причина. Достатъчно е да влязат 1-5-100 тийнейджърки в тази тема, да прочетат поста ти и да станат пределно убедени, че плодовете са вредни, аз поне съм виждал стотици пъти този "синдром на убедеността" . Така че - отричаш нещо и казваш причината да го отричаш, а не така, както си го написала в момента.

И "по тази логика" няма как да си направиш извода, че ако ядеш 1-2 бонбона на ден, няма да ти навредят - никъде не съм казал подобно нещо в моята логика, за да я цитираш и да си правиш несвързани изводи от нея.

[wanja]

Мисля, че изяснихме въпроса. Нека не се нападаме и нека не си лепим етикети на казаното. В крайна сметка всички влизаме в този форум да четем и пишем с една цел - да бъдем полезни на себе си и на останалите с нещо.

[Solver]

Именно.

[mig1]

мило момиче , добре си се заела с отслабването ,но трябва умереност във всичко и постоянство ,а не да свалиш рязко ,че после двойно ще качиш.ииииииии движение :beavis_and_butthead: успех