#1
|
|||
|
|||
Витамините и действието им
Напоследък забелязвам че много трениращи хора взимат витамини - било то C,B или каквито и да е. Въпросът ми е как влияят те на трениращия човек и за какво спомагат? Каква е ползата от тях и да ги пия ли и аз?
|
#2
|
|||
|
|||
Re: Витамините и действието им
Цитирай:
|
#3
|
|||
|
|||
Я да ви питам пълнее ли се от витамини ? Повишават ли някой витамини апетита ?
|
#4
|
|||
|
|||
Re: Витамините и действието им
Цитирай:
Всякакви витамини е хубаво да се приемат, но най-анаболен ефект има Б12 при предозирането му. Прави се комбинация б12 + фолиева киселина + трибестан и за към 50 лв може да се спретне хубав "цикъл"(айде така да го наречем).
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#5
|
|||
|
|||
Витамин С повишавал апетита...
|
#6
|
||||
|
||||
Мен ме интересува повишената физическа активност (редовни тренировки) изисква ли допълнителен прием на витамини, особено при НВДейци? Ако да, какви?!
|
#7
|
|||
|
|||
Цитирай:
защото няма как да се добавят от храната особено когато е еднотипна и ограничена А какви да са е въпрос на избор и финансови възможности
__________________
за някои болката е спирка, за други е път без край... |
#8
|
|||
|
|||
До колкото помня, при нетрениращите хора, нуждата от витамин С е 50мг. на ден, а при активно спортуващите е 300мг. Мисля, че бях срещнял нещо такова в интернет.
|
#9
|
|||
|
|||
витамини
Цитирай:
|
#10
|
|||
|
|||
витамини
Цитирай:
|
|
|