#11
|
||||
|
||||
Ето още една полезна формула:
1 суперна лъжица олио/зехтин = 120 ккал 120 ккал по 30 дни = 3600 ккал 3600 ккал са почти 3 дни храна на стандартната женичка 3 дни на месец по 6 месеца = 18 дни излишна храна или 21'600 ккал излишък от една супена лъжица зехтин на ден за 6 месеца 21'600 / 9'000 = 2.4 кг Дали дамата се храни с точност до една супена лъжица на ден?! Защо винаги се търсят чудеса, а не прост калориен баланс. Иначе, в наши дни, под вола има стадо телета.
__________________
www.lichentrenior.com Вашата диагноза: пред-диабет; плаки по артериите; недостиг на витамини A и D, Ca, Zn и много др. |
#12
|
|||
|
|||
Здраейте моят проблем е следният: Напълнях рязко и по необенсими причини за мен след като винаги съм спазвала хранителни режими но след като посетих ендокренолог се оказа че е на хормонална основа оказасе че мъжкият ми хормон е увеличен 5 пъти от нормалните граници за жената лекувам се смъкнах 17 кг с нормален хранителен режим без гладуване Спазвах всичко от ендокренолога ми но напълнях 5 кг за има няма една седмица ии вече така 2 месеца си седят и немога да ги смъкна спортувам активно всеки ден по два пъти карам велоаргометър по 40 мин ям само зеленчуци и плодовве и пак неми ссе получава Лечението ми продтлжава хормона ми се смъкна драстично но пак нищо и всеки с който съм се консултирала казва че при мене всичко е на психична основа просто ми казват че съм се вманиачила в килограмите си но разбирате ли на 21 съм а всичко тръгна с напълняването ми от лекарси грешки! Искам да се успокоя но нещо неми се получава помогнете
|
#13
|
||||
|
||||
A направи ли си тест за бременост
__________________
Много отдавна е крайно време! |
#14
|
||||
|
||||
Първо без нерви и стрес. Второ - напиши си резултатите от хормоналните и ако си си правила кръвни и тях, но е желателно да ги имаш. Напиши повече за начина си на живот - сън, работа, движение, течности, менюта (изброи по няколко варианта за всяко хранене), заболявания дали си имала.
|
#15
|
|||
|
|||
може ли някой да ми каже при намалена функция на щитовидната жлеза какав е риска от напалняване и ако се пие редовно еутирокс това гаранция ли е че всичко ще е наред?
|
#16
|
||||
|
||||
Напълняването е пряко свързано с хипофункцията на жлезата.В случая редовното приемане на EUTHYROX е задължително.Но още по-важно е да се нормализират нивата на щитовидните хормони-това става само с ТОЧНАТА доза на Еутирокса,а определянето на тази доза-с периодични изследвания на fT3 И fT4.Aко тези два хормона и TSH са в норма-няма причина за напълняване.
|
#17
|
|||
|
|||
До alfina1
Как мога да се свържа с Вас?
Искам да закупя един уред . Моят телефон е 0887 436 548 |
#18
|
|||
|
|||
Ами какво ще кажете на тези,които са отказали цигарите и са напълнели.??.При един и същи начин на живот..преди и след цигарите...??.И не могат да ги смъкнат ???
|
#19
|
||||
|
||||
Спряла съм цигарите от юли месец без да напълнея дори 1 килограм
По всяка вероятност ядеш повече но не го осъзнаваш! На скоро гледах едно предаване за отслабване и там караха пациентите да записват какво са яли през деня. Обикновено забравяха да опишат 40% от това което са яли
__________________
Много отдавна е крайно време! |
#20
|
|||
|
|||
Цитирай:
с 8 кила съм отгоре ...Но четох ,че след спитането на цигарите..6 месеца се намества метаболизма... |
|
|