[BarbieGirl]

Първоначално написано от toni_bonboni

Искам да питам нещо относно вашата диета : режим 5/5 значи 5 дена чисти белтъчини и 5 дена белтъчини и зеленчуци, нали? И ако редувате този режим цял месец, това значи 15 дена чисти белтъчини и 15 дена смесено, нали? И ако приемем, че при все ударен режим с свалят 3 - 4 килограма, вие сваляте над 10 килограма на месец с Дюкан, така ли?

Ударен режим е само в началото - 3,5 или 7 дни. После вече се води 2-ра фаза (редуваме ма ЧП и ПЗ) и не, не сваляме по 10кг на месец - би било глупаво , а само по около 2-3 ди 4-ри.

[BarbieGirl]

Малеее,извинявам се за грешките, ама пиша на тъмно, а аз така не мога много

[viku6a]

Здравейте на всички и от мен!Не си мислете че съм ви забравила,но нещо не ми се пишеше инъче чета редовно.Да кажа на всички новопопълнения и много успехи в борбата с килцата

[viku6a]

ИСКАМ ДА ВИ ПОЖЕЛАЯ ВЕСЕЛО ПОСРЕЩАНЕ НА НОВАТА 2010!НЕКА ТЯ БЪДЕ МНОГО ПО ДОБРА ОТ СТАРИТЕ И ДОНЕСЕ НА ВСИЧКИ МНОГО ЗДРАВЕ,ЩАСТИЕ И УСПЕХИ!НАЗДРАВЕ!

анимации
ЩЕ СЕ СРЕЩНЕМ ДОГОДИНА!ОБИЧАМ ВИ

[daniski]

ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА И ОТ МЕН!
И аз се омазах по празниците,но след един ден на бяло месо и схемата на сиска с 6 белтъка и 2л вода се оказа че не съм качила нищо!!!3кг вода бях задържала.
дюкан е велик!
добре дошли на новите!

[daniski]

[img]
[url=http://best-image.ucoz.ru/photo/51][b]

[kremu6ana]

Весела и щастлива Нова година! Да сте живи , здрави, красиви и обичани! И много свалени килограми!
Още никой не се е включил от тези , които щяха да почват от днес! Аз засега съм супер стриктна - пилешко, яйца и кисело мляко!
Да не се откажете сега - каквото било било! От днес сме стриктни и редовни! Целувки !

[kremu6ana]

freetogo[b], добре дошла! Бъди сигурна , че си на правилен път! Iамо да не се откажеш, че като почнеш да спираш и почваш не се получава толкова добре! Успех!
BarbieGirl, ти май се справяш доста добре ! Браво миличка само така! И вземи да ни пуснеш снимки вече преди и след да ни мотивираш малко!

[Mama.Mia]

Привет и от мен! Честита Новата 2010 Година!
За много години! Желая на всички да сте живи и здрави и успехи с диетата на Дюкан!
Аз от днес започвам (пак) с ударната фаза. За сега ще направя 3 дена, ако всичко мине добре може и за 5 дена да се опитам.
Ще съм основно на пилешко месо, извара и яйца, също и кисело мляко (сега отивам до магазина да го купя). И разбира се триците.
Покрай празниците качих 3 кг (така показва кантарев), ама като се гледам в огледалото, бая съм се омазала.
Добре дошли на всички нови момичета, желая ви успех!

[kety1]

ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА МОМИЧЕТА!!!!!Здраве,любов и късмет!Благодаря за приема мили дами.
Изследвания и аз си правих и както при ФРИИДО и при мен беше холестерола по висок с 3 единици ,сега от яйца само белтък взимам за питки,и днес направо се шашнах,вчера кантарът сутрин показа 57,2 а днес 59 ,направо се ужасих,възмовнолие таково нещо???за един ден почти 2 кила?(ами...май щом ги видях е възможно ),както е, от утре пак почвам