#31
|
|||
|
|||
Гардже, Дундьо, вие все още сте в дюканските редици!!!
Аз приключих режима и в 4 фаза го за.....х. Спрях триците, протеиновия четвъртък и ми останаха спомените за добрата фигура, която направих с Дюкан....... Ще поразгледам има ли и други ветерани. Успех! |
#32
|
|||
|
|||
Дундьо, поздравления за резултата - минус 21 кг!!!
Гледам в пета част се подвизават Даниски, Ивка, дундарина. Качвайте снимки, имам нужда от мотивация - много качих. От 73 стартирах Дюкана, а сега съм 77 - ужаааааааааас! Дръжте здраво момичета, не правете като мен!! |
#33
|
||||
|
||||
Мерси, мерси. Да ти се връща двойно! Но аз се разведох с Дюкан преди известно време. Нали знаеш, някои бракове се разпадат дори когато хората се обичат. Просто Дюкан спря да ми помага от един момент нататък и аз експериментирах с други неща. Сега съм в Зоната и мисля там да си седя.
|
#34
|
||||
|
||||
Не съм писала от сто години, но не съм ви забравила де
моите кг пак са 93 след ПЗ, но се надявам да е вода и да я разкарам бързо. elchetuu - не знам защо ти е станало лошо, но недей да се ограничаваш в храната - яж си пиленце и рибка на поразия, особенно в началото. Аз бих сменила схемата на 1/1, за да не се мъчи организма и ако пак ми стане лошо да спра с опитите. Може да ти е паднало кръвното - тогава айрян със сол или кола ще ти помогнат. Ти най-добре си знаеш Дидна - здравей Ще почваш ли Дюкан пак? |
#35
|
||||
|
||||
Здрасти, Алисън! Колко време направи на Дюкан? Понеже имаш хормонални проблеми, сигурна ли си, че трябва да продължаваш точно с този режим? Маусчето твърди, че си е докарала диабет с Дюкан, въпреки че е отслабнала значително.
|
#36
|
||||
|
||||
Ооо, аз вече не съм на дюканка от почти година, свалих си 20те килограма и сега гледам да ги задържам. Да си призная, че качих малко, но така или иначе тоа, което ми остана, не мисля, че с диета ще го оправя, а с движение.
Тук съм още за да надъхвам сега започващите, защото това за мен си остава най- добрия режим! |
#37
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#38
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#39
|
||||
|
||||
Алисън, виж си лични
|
#40
|
||||
|
||||
Не знам дали мотео е за пример, но аз правих режима три пъти, просто, когато усештах, че ми е трудно да го спазвам, почвах трета изкарвах я, малко четвърта и пак отначало.
Има и друго, на мнение съм, че органзма свиква с режима (както и свсеки друг) и той спира да му действа, за това малко разнообразие няма се отрази зле. |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|