[mirajj]

Здравейте на всички! Не съм писала отдавна, но трябва да се похваля и всички да разберат!
Досега - 7 кг., а още не съм съм била на водния ден. Но /сега следва срам/ за 2 дни му отпуснах края......Нищо продължавам нататък! Успех в свалянето

[kulinarni2recepti]

90-дни изглежда адски много време..

[tedivlad]

Zdravejte, ima li nova tema? tuk nikoj nishto ne e pisal ot pochti mesec?

[anjela_k]

Здравейте аз започнах тази диета и искам да кажа, че съм много доволна за първата седмица свалих два килограма и смятам да я продължа. Успех на всички.

[Ива_Бисерова]

Здравейте банда Аз започнах диетата от 10.05 и съм много доволна защото не се гладува .Мисля да се премеря след първия воден ден и ще съобщя резултати

[danini]

Здравейте,
и аз започнах този режим,малко на майтап,но вече десет дни минаха и аз вече съм с три килограма на долу,немога да повярвам.Утре съм на плодове.
Успех на всички!

[Ива_Бисерова]

На 07.06 беше първият ми воден ден,на 08.06 се качих на кантара - 6 кг.по-малко за месец Не са много ,но все пак са нещо

[Mini-boxer]

Здравейте и от мен,

Имам няколко конкретни въпроса за това дали могат да се ядат и в кои точно дни следните храни:

- маслини
- готвено постно зеле (прясно и кисело)
- туршия (сурова)
- стерилизирани краставички
- палачинки (без мляко и яйца - т.е. катми)
- циганска баница (хляб, зехтин, подправки)
- боза
- сурови гъби на салата (култивирани печурки)
- кьопоолу
- лютеница
- домашни сладка (зелени смокини, вишни, сини сливи, кайсии, дюли, малини и пр)
- компоти

Благодаря предварително за всеки отговор, дори и непълен.
Успех на всички!

[lullaby]

Mini-boxer,
- маслини - аз слагам всеки ден в салатите
- готвено постно зеле (прясно и кисело) - предполагам във всеки един от дните, но според мен е по-добре да го ядеш като прясна салата
- туршия (сурова) - по-скоро в деня за варива
- стерилизирани краставички - не съм сигурна, но предполагам, че във всеки един от дните, в малки количества не е кой знае какво нарушение
- палачинки (без мляко и яйца - т.е. катми) - въглехидратен ден
- циганска баница (хляб, зехтин, подправки) - въглехидратен ден
- боза - въглехидратен ден
- сурови гъби на салата (култивирани печурки) - белтъчен ден
- кьопоолу - всеки ден
- лютеница въглехидратен ден
- домашни сладка (зелени смокини, вишни, сини сливи, кайсии, дюли, малини и пр) въглехидратен ден
- компоти - въглехидратен ден

Надявам се, че съм помогнала, но според мен е по-добре, въпреки възможността за по-нездравословни храни в тази диета, тя да бъде изчистена до максимум от тях. Замисли се от какво наистина има нужда тялото ти.

[Mini-boxer]

Lullaby,
Хиляди благодарности за светкавичния отговор!
Много ми помогна, защото аз принципно предпочитам постните, но пикантни храни.
Въглехидратният ден ми е най-сложен, защото не си падам по сладкиши (торти, кексове и т,н.) нито по тестени неща, но предполагам, че всеки си има кофти ден измежду всичките.
Все пак това е режим и затова ще се старая да не излизам от границите.
Още веднъж ти благодаря и успех!