[veni_333]

Здравейте! Моля ви кажете мненията си за режима ми?
Закуска:препечена филия с мед
2 закуска:плод
Обяд:салата или месо
3 закуска:пр. мляко и 1с.л. овесени ядки
Вечеря:супа или таратор

3 пъти упражненията на Синди
2 пъти стречинг - 30 мин.
5 пъти скачане на въже - 2 по 15 мин. с 3 мин. почивка между тях

А и искам да ви кажа че имам големи бричове.Краката ми са ниски мусколести и с целулит.Най-много исам да отслабна там.Моля помогнете ми!