IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 2nd April 2018, 13:32
aleksandram aleksandram не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2018
Мнения: 12
По подразбиране Спорт и силикон

Здравейте, аз съм голям любител на спорта.

Аз тичам често , ходя на канго джъмпс , и плуване. Но се опасявам, че не мога да го правя след операцията . Моля, ако някой знае и практикува различни спортове след това , моля, дайте ми съвет.
Малко се наплаших , а ми предстои операция на 12-04-

Има тема, свързана с фитнес , но не се споменава тичане , аеробика .
Поздрави!
Отговори с цитат
  #2  
Стар 2nd April 2018, 18:42
Аватара на Шоки
Шоки Шоки не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 1 722
По подразбиране

След около 6 месеца след операцията, когато гърдите ти вече няма да ги чувстваш като чуждо тяло, може да си спортуваш всичко. Преди това , около два месеца след операцията, може тренировки с упражнения за корем, дупе, бедра, но без да тренираш гърди. Тренировки за гърди забравяш. В този по-ранен период ще ти е кофти да правиш интензивно, подскачащо кардио.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 4th April 2018, 14:34
aleksandram aleksandram не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2018
Мнения: 12
По подразбиране

Много ти благодаря !
Отговори с цитат
  #4  
Стар 5th April 2018, 17:10
Аватара на ivanov32
ivanov32 ivanov32 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2018
Мнения: 23
По подразбиране

Една приятелка започна пак тренировки след 2 месеца, но по-леки. Всичко е индивидуално и зависи от това кога ще си готова за по-интензивни неща. Може да си готова след 2 месеца, може и след 6+ месеца.
Отговори с цитат
  #5  
Стар 6th April 2018, 13:36
aleksandram aleksandram не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2018
Мнения: 12
По подразбиране

Sorry za latinicata.

Taka az se naplashih malko ,zashtoto edna poznata mi kaza,che ne bilo dobre da se pluva sled operaciq na implanti, ne moglo da se ticha . Az nikoga ne sum trenirala gurdi taka ili inache da priznaq chestno .

Prosto se panirah malko , a drugata sedmica realno me operirat.

Blagodarya vi !
Отговори с цитат
  #6  
Стар 6th April 2018, 17:09
Joan_Of_Arc Joan_Of_Arc не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2018
Мнения: 5
По подразбиране

На мен ми казаха месец и половина без спорт, включително плуване, сауна и парна баня.
Не се притеснявай, няма да ти забранят плуването и спорта доживот Казваш, че не си тренирала никога гърди - това е само в твоя полза в случая, повярвай ми - ще се възстаноиш по-бързо, отколкото ако имаш големи гръдни мускули.
После за спорта ще слагаш по-стегнат спортен сутиен и няма да имаш проблеми.
Бъди спокойна, ще можеш пак да спортуваш. Успех и стискам палци!
Отговори с цитат
  #7  
Стар 6th April 2018, 17:56
aleksandram aleksandram не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2018
Мнения: 12
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Joan_Of_Arc Виж мнението
На мен ми казаха месец и половина без спорт, включително плуване, сауна и парна баня.
Не се притеснявай, няма да ти забранят плуването и спорта доживот Казваш, че не си тренирала никога гърди - това е само в твоя полза в случая, повярвай ми - ще се възстаноиш по-бързо, отколкото ако имаш големи гръдни мускули.
После за спорта ще слагаш по-стегнат спортен сутиен и няма да имаш проблеми.
Бъди спокойна, ще можеш пак да спортуваш. Успех и стискам палци!

Ah , mnogo blagodarya . 2 meseca razbiraemo , estestveno,che tova e operaciq I si iska vuzstanovqvane. No sled kato leka poleka moga da si se vrushtam kum starite si zanimaniq, chudesno.


Mnogo blagodarya !
Отговори с цитат
  #8  
Стар 10th April 2018, 22:24
Аватара на ivanov32
ivanov32 ivanov32 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2018
Мнения: 23
По подразбиране

За тичането е напълно разбираемо
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Спортсиликон
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 06:10.