#51
|
||||
|
||||
Re: Бързо сваляне на килца
Цитирай:
После вместо захранване ,ще трябва да правиш прочистване с мед и чай . Какво ти е менюто didi_sladka горе долу |
#52
|
|||
|
|||
Ако те е страх да не се натровиш си хапвай сезонни зеленчуци, които са бедни на въглехидрати и захари!
__________________
Човек е това, което яде! |
#53
|
||||
|
||||
Re: Бързо сваляне на килца
Цитирай:
вече нищо не е , тaковa кaквото трябвa дa е . ти сегa кaкви зеленчуци предпочитaш в този сезон? |
#54
|
||||
|
||||
Re: Бързо сваляне на килца
Цитирай:
Hезнам как е в България, тук се продават био-продукти, за тях поне може да си сигурен че не са пълни с разни "екстри". |
#55
|
|||
|
|||
Re: Бързо сваляне на килца
Цитирай:
Влезлите в сила тази пролет промени в Закона за храните забраняват на фирми, чийто продукт не е биологичен, да поставят такива надписи върху опаковката. ИЗТОЧНИК |
#56
|
||||
|
||||
Кажете ми какво е редно да правя : от доста време вече тренирам усърдно и когато променя програмата, или пък вдигна тежестите получавам мускулна треска. Дотук добре, обаче незнам дали трябва да я изчакам един ден да поотмине или да не и обръщам внимание- на принципа "клин клин избива"
__________________
"Синтезирайки пантонимиката на парадоксалното, базирайки се на солидни, фундаментални фактори, ще бъда кратък, ясен и точен - яжте салата!" |
#57
|
|||
|
|||
Не е добре ако мускулната ти треска е много силна. Нормалното е на следващия ден да си усещаш мускулите леко стегнати и леко "подръпване", когато се движиш. Но ако не можеш да станеш от леглото - значи или пренатоварваш или не разпускаш и разтягаш достатъчно.
Ако мускулната треска е много силна по-добре изчакай да ти поотмине и тогава се натоварвай. Междувременно си направи релаксиращ масаж. А ако е в рамките на нормалното - тренирай без да се притесняваш.
__________________
www.letsgym.com |
#58
|
||||
|
||||
Не е много силна, съвсем в нормални граници си я докарвам треската. Много ти благодаря, Полин
__________________
"Синтезирайки пантонимиката на парадоксалното, базирайки се на солидни, фундаментални фактори, ще бъда кратък, ясен и точен - яжте салата!" |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|