#21
|
||||
|
||||
И аз съм фенка на бананите с мляко, преди когато тренирах интензивно си бях взела и BCAA и също беше доста ефикасно.
|
#22
|
|||
|
|||
Аз си правя домашно шейкче от 1 банан, суп. л извара малко фъстъчено масло и бадемово мляко.
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|