[Mama.Mia]

Тук съм. Ето менюто ми за събота:
З: кайсии
О: Зеленчукова супа с картофи
В: Зелена салата с разни сурови зеленчуци, един кочан печена царевица. За десерт 2 топки от домашно приготвен бананов сладолед (суров). Рецепта искате ли? Ето я:
3 много добре узрели банана (може и повече банани да се ползват)
1/2 чаша бадемово масло (almond butter)
1/2 чаша сурово тахини
3/4 чаша тъмен agave нектар (това е подсладител, натурален)
1/4 чаша мед
1 ч.л. екстракт от ванилия
Всички съставки се бъркат във food processor. Слага се във фризера за поне 6 часа. Става много-много вкусно!

Менюто ми за неделя:
З: кайсии, по-късно ягоди
О: бобена салата (червен боб, пресен лук, един домат) със зехтин и ябълков оцет. Също и 5-6 каламата маслини
Следобедна: 2 топки от горния сладолед
В: сандвич с авокадо и салата маруля