#51
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
Nothing's right, if you ain't here I'll give all that I have, just to keep you near <3Aj lover <3 http://www.last.fm/user/velikiqmao/ |
#52
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#53
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
за някои болката е спирка, за други е път без край... |
#54
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#55
|
||||
|
||||
При мен коремчето вече си е постоянна величина.
Висока съм 162, 48кг., на 29г. Тренирам три пъти седмично вече 5 години, е, с малки периоди на пауза. Просто такава ми е конструкцията, нямам талия и колкото и да съм слаба все има "долно " коремче плюс паласчици, а иначе съм с много фини кокали и всичко друго си харесвам Имах един период, в който с нечовешка диета и тренировки успях почти да го прибера, а в горната част даже плочки извадих, но още първата седмица след края на тези мъки статуквото беше възстановено. И си казах, какво пък, краката ми са страхотни |
#56
|
|||
|
|||
пробвай с колан (от тези неопреновите)да тренираш,може и да има ефект,при мъжа ми имаше
|
#57
|
|||
|
|||
Ми нямаще
пробвала съм
__________________
I'm hangin' on your words Livin' on your breath Feelin' with your skin Will I always be here ??? |
#58
|
||||
|
||||
При мен стана със зверска диета, но пак казвам, една седмица след края пак си бях на същото положение. Чудя се дали и доброто храносмилане не е от значение, явно е, защото моето е ужасно.
|
#59
|
|||
|
|||
еми не знам ве4е нищо
то зверска диета, ако е за някакъв повод, ина4е за кво да се отрмозиш - или да гладуваш, да ти стане плосък корема и да си направиш 175894578840238497259874 снимки и после пак хехе кофти
__________________
I'm hangin' on your words Livin' on your breath Feelin' with your skin Will I always be here ??? |
#60
|
|||
|
|||
И аз имам въпросче за мускулите на коремчето!Ако някой е запознат с тренировката на Били Бланкс за корем нека да каже мнениеи към автора на темата....какво мислиш за тази тренировка, ако си запознат с нея разбира се
|
|
|