и в крайна сметка има ли ефект

Mery_Cherry · #1 6th April 2005, 19:21

Добре де разбрах че трябва да се движа,да спра хляба и сладкото,НО НЕ РАЗБРАХ ДАЛИ АКО СПАЗВАМ ДИЕТА СЛЕД НЕЯ НЯМА ДА СИ ВЪРНА КИЛОГРАМИТЕ

Ако след това не ям сладичко и хляб и спортувам ама само 2 пъти седмично има ли шанс да си задържа новите килца?

моля ви помогнете ми!

#2 7th April 2005, 14:44

Ами твърде е възможно да си ги възвърнеш, но ако внимаваш как се храниш и тринираш 2 пъти седмично мисля, че няма да имаш проблем.