#1
|
|||
|
|||
Здрави упражнения за коремните мускули
Какви упражнения за коремните мускули бихте дали?
Аз лично препоръчвам на мъжете: Римско столче, Повдигане на краката от лег и обикновена коремна преса. Някой да знае добри упражения за долните коремни мускули? |
#2
|
||||
|
||||
Има много такива теми.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#3
|
|||
|
|||
Да. Честно казано в мойта тема са изброени доста от упражненията... За долна част Dragon flag, като то влиза и цялата коремна област.
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=9439 |
|
|