[Nedkych]

Здравеите на всички.Значи на 22 години съм. Висок сам 180 и тежа 61 килограма Преди една година работих в една фирма като електротехник опщо 2 години и полвина и ни скъсхваха от бачкане. За сметка на това там яко похапвах и бях станал от 55 килограма 75кг. Но от една година работя в компютарна зала и 14 кила ми се изпариха.Не сам много заможен с парите но искам да ходя на фитнес. Но преди това искам да кача някои друго килце (повечко де) Нямам пари да се храня чак толкова здравословно или пак с пилета и ориз но се опитвам. Каквото и да оравя с храна не мога да го докарам в никакав случеи за жалост. Моля препоръчаите ми някакав препарат. Нещо добро като се наложи ще се бръкна по дълбоко за такива неща не ми се пести. Сига да има ефект. Ако има нещо питаите. Иначе ям здраво но просто не става. От както приклучих с хамалогията много зле работата

[Street]

Яж по-често, по 6-7 пъти на ден.Вземи си и бирена мая за апетит./2.50-3.00лв./

[viliyana89]

Много ядене трябва да вдигнеш килца.
И полезно е найстина да хапваш по-често за да не ти става тежко на корема.

[pachou]

Абе ако искаш се пръскай от ядене и пий всякакви неща, ама ако тялото ти не се нуждае от тия килограми нищо няма да стане! Един вид започни да тренираш фитнес и килцата ще започнат да си идват. Трябва да си хапваш ама "препарати" не са ти основния проблем. Просто ти е такъм метаболизма. Когато са ви "скъсвали" от бачкане явно стреса за тялото - физическото натоварване - си е казал думата, помогнал ти е да качиш килограми, защото си имал нужда. А сега като си седин в компютърната зала и нищо не правиш защо му е на организма да качва килограми ???
Помисли върху това, което ти написах и успех

[spezito]

Започни да тренираш. Не можеш да чакаш да напълнееш първо от ядене и после да започнеш да вдигаш. Сега просто тялото ти не се нуждае от тези килограми. Не можеш да го излъжеш.

[viliyana89]

Найстина съм много съгласен, че просто трябва да следваш нуждите на тялото си. То ти казва какво иска точно и как да действаш спрямо неговите желания