[lazar]

Здравейте,споделе какви постижения сте наблюдавали или сте изпълнявали.Аз примерно имам приятел 11 клас,176 около 75 кг,който тегли до 250кг тяга.

[DIOGO]

200kg - видях ги в огледалото пред мен.

[Ceko]

Аз вече тегля 155. Иначе един шопар при нас редовно прави на 300, но не му завиждам особено, честно да си призная

[Петко К]

Повече от 180 кг не съм дърпал, тягата ми е слаба.

[BoXko]

Аз тяга не правя

[Reminder]

Първоначално написано от lazar

Здравейте,споделе какви постижения сте наблюдавали или сте изпълнявали.Аз примерно имам приятел 11 клас,176 около 75 кг,който тегли до 250кг тяга.

Впечатляващо! Като възраст и тегло.

Наживо съм виждал 250 кг за 2-3 повторения.

[lazar]

Аз лично съм на 13 години.На моята възраст е напълно забранено да правя тяга,но тя едно от най-хубавите упражнения за граб,така че рискувам.Тежа около 55кг,167см, и дърпам 70кг 10 пъти,не се напъвам, но смятам че мога да стигна до около 120-130кг.Моля кайете при какви килограми,ръст,години правите посиженията си.

[Nosferatus]

Първоначално написано от lazar

Аз лично съм на 13 години.На моята възраст е напълно забранено да правя тяга,но тя едно от най-хубавите упражнения за граб,така че рискувам.Тежа около 55кг,167см, и дърпам 70кг 10 пъти,не се напъвам, но смятам че мога да стигна до около 120-130кг.Моля кайете при какви килограми,ръст,години правите посиженията си.

Къде тренираш ?

[Miteto_bs]

Аз споменавал ли съм ви за дърпането ми на БОИНГ

[lazar]

МИ аз съм от Пловдив.Или в залата на Жоро мечката на главната или В Перлата