[DaKing]

Вярно е, че в залата има по-голямо разнообразие от към уреди и т.н., но аз в началото като започнах да се занимавам с фитнес започнах вкъщи. Взех си дъмбели, лежанка и общо взето имах всичко нужно за една тренировка със свободни тежести, навън имах лост и мога да ти кажа, че резултатите ми бяха впечатляващи. За 8 месеца - 20кг. Вярно, че си качих и доста мазно и спрях цигарите, които са голям фактор, но все пак...Не мисля, че условията са толкова важни, колкото менталната настройка и това дали наистина си отдаден и постоянен.

[iukata]

Може ли да се постигне нещо без добавки!
______________
метални пощенски кутии за входове

[barrуwhite]

да.